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ビタミンC効果知ってますか？
ビタミンＣは過酸化脂質ができるのを抑えます。発ガン物質の細胞への悪影響も抗酸化作用でくい止められるのではないかといわれています。
食事から取る事も可能な有効成分
高血圧の予防・改善にはサプリメントを使うことは効果的ですが、食品の中にもそれらの栄養素は含まれています
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